A DXN Spica Tea ősi kínai recept alapján készült. Öt különböző gyógynövényt tartalmaz, melyek a közönséges gyíkfű, mandarinhéj, mentalevél, édesgyökér és Ganoderma-kivonat. Hidegen és melegen is fogyasztható.  Most nyáron ezt fogyasztom, megfőzöm, majd beteszem a hűtőbe és nincs is jobb ilyen melegben, mint egy jó hideg… nem sör, hanem Spica tea :)

 

 

 

Közönséges gyíkfű

 

A közönséges gyíkfű virágzó hajtása számos hatóanyagot tartalmaz, mint például poliszacharidokat (prunellin), melynek vírusölő hatása ismert. A modernkori gyógyászat leginkább ezt a hatását vizsgálja herpesz és HIV vírussal szemben, de az egyre bővülő klinikai tesztek eredménye alapján a növény mára hivatalossá vált az Európai Gyógyszerkönyvben Prunellae spica néven. (Forrás: Dr. Sáros Szilvia egyetemi adjunktus)

 

 

 

 

 

 

A poliszacharidokon kívül rozmaringsavat, mely nyugtatató hatással bír (citromfű is tartalmazza), cserzőanyagokat, melyeknek legfőbbképpen összehúzó hatásuk van, flavonoidokat, melyek antioxidáns hatásúak, az immunrendszer működését befolyásoló és gyulladáscsökkentő, asztma- és allergiaellenes, vírus- és baktériumellenes hatásúak. Tartalmaz antociánokat, melyek színanyagok, ezek felelnek a virágzat lilás pirosas színéért. Kumarint, ami egy íz-és aromaanyag, sok helyen lehet olvasni, hogy mérgező, de ez a szintetikus változatára igaz és jó nagy mennyiségben kellene elfogyasztani, hogy bármi negatív hatást érezzünk. Ezeken kívül még illóolajat, ásványianyagokat, vitaminokat, urzul- és oleosavat, előbbinél izomerősítő, szívvédő és rákellenes hatásai is ismerek, utóbbinak pedig májvédő, gyulladásgátló és antibakteriális hatásai. (Forrás: Mester Ildikó: Fitoterápia) Ez is egy hihetetlen sokoldalú növény, nem is csoda, hogy bekerült a teakeverékbe. J

 

Mezei menta

 

A népi gyógyászatban felhasználása nagyban megegyezik a borsosmentáéval. A mai terápiában, gyári készítményekben (tabletták, cseppek) emésztési zavarok, irritábilis bélszindróma, epeúti bántalmak kezelésére használják. Külsőleg bedörzsölőszerek vagy pakolás összetevőjeként légzéskönnyítő mellkasi krémek, mozgásszervi megbetegedések okozta fájdalmak és fejfájás enyhítésére. Ezeken kívül mindennap találkozhatunk vele fog-és szájápolási készítményekben, hiszen hatékonysága mellett még kellemes frissítő ízt is hagy a szánkban.

Főbb hatóanyagai az 1-3% illóolaj, ennek 80%-a mentol, továbbá menton, mentilacetát főbb alkotórészekkel), ezen kívül cserzőanyagok és flavonoidok.

 

 

 

 

Főbb hatásai: 

-          szélhajtó,

-          antimikrobális

-          görcsoldó

-          gyulladáscsökkentő

-          helyi érzéstelenítő

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kínai édesgyökér

 

Főbb hatóanyagai a trierpénvázas szaponinok (glicirrizin, likviricinsav,glabrolid, glicirretinsav származékok, uralszaponin A és B). Ezen kívül flavonoidok és poliszacharidok is.

A szaponinok általános hatásai között szerepel a nyákoldó, köptető hatás, étvágyjavító, vizelethajtó és gyulladáscsökkentő hatások is. A szaponinok nehezen oldódnak fel, de segítik más anyagok felszívódását. Az élelmiszeripar használja habzó italok gyártásához, mert vízzel keverve habot képeznek.

A flavonoidok szintén festékanyagok, melyek általában a halványsárgás és tejfehér növényekben található, immunstimulánsok, antioxidánsok és antivirális hatással is rendelkeznek. A poliszacharidok pedig energiát szolgáltatnak a szervezetnek. A glicirrizin az édesgyökér édes ízéért felelős, több adatot is olvastam, valamely szakirodalomban 3-4-szer néhol pedig 150-300-szor is édesebbnek írták a cukornál. Nem tudom, hogy pontosan melyik a valós adat, de tény, hogy jóval édesebb a cukornál.

Összefoglalva az édesgyökér gyulladáscsökkentő, köptető hatású, immunerősítő, antivirális (herpes simplex és herpes zooster vírusokkal szemben), illetve fekélyek képződését gátló és gyógyulását elősegítő hatásokkal is bír.

 

Figyelmeztetés! A glicirrizin miatt a májzsugorodás, magas vérnyomás és súlyos veseelégtelenség esetén, továbbá várandósoknak ellenjavallt az alkalmazása. A glicirrizin nélküli édesgyökér-kivonat esetén mellékhatások nem tapasztalhatóak.

Mandarin héj

A citrusok tápértéke főként a húsában található rostokban, vitaminokban (C-vitamin, D-vitamin), növényi savakban, ásványi anyagokban és flavonoidokban. A termés héjában 0,2-0,5% illóolaj, keserűanyag, flavonoidok és kumarinok találhatók.

 

 

 

Főbb hatásai:

-          étvágyjavító

-          emésztést javító

-          köptető

-          gyulladáscsökkentő

-          vírusölő

 

 

Mandarinhéj

 

A citrusok tápértéke főként a húsában található rostokban, vitaminokban( főként C- és D-vitaminokban), növényi savakban, ásványi anyagokban, flavonoidokban rejlik. A termés héjában 0,2-0,5% illóolaj, keresűanyag, flavonoidok és kumarinok találhatók.

 

Főbb hatásai:

-          étvágyjavító

-          emésztést javító

-          köptető

-          tamogatja a lépet

-          gyulladáscsökkentő

 

-          vírusölő

 

 

Pecsétviaszgomba

 

A Ganoderma már a nyugati országokban is egyre ismertebb és elismertebb gyógygomba.  Ázsiában őshonos, de hazánkban is megtalálható. A Távol-Keleten, főként Kínában, Japánban, Koreában már 4000 éve ismerik. Főleg a hagyományos kínai orvoslásban (HKO) használták. Hasonló jelentőségű, mint a ginszeng. Már a Han dinasztiai idején (Kr.e. 200-tól Kr.u. 200-ig) lingzhi néven említik. A dinasztiai tagja, Wu császár e gombában a halhatatlanság eszközét látta és ezért a palota falain belül tartotta.

Kiterjedt és kúraszerű alkalmazása javítja az immunrendszer működését, segít a leromlott egészségi állapotú betegek gyógyulásában, kiemelt jelentősége van a gyomor-, a vastagbél-, a máj- és a hasnyálmirigyrák kiegészítő kezelésében és a kemoterápia mellékhatásainak kivédésében.

Számos preklinikai és klinikai vizsgálat számol be farmakológiailag igazolt hatásokról. A publikákt adatok immunmoduláns, érelmeszesedéstgátló, fájdalomcsillapító, kemopreventív, radioprotektív és antitumor aktivitásokról nyújtanak tájékoztatást, de olyan hatásokról is beszámolnak, miszerint elősegíti az alvást, csökkenti a véralvadást, vércukorszintet, a vér lipidtartalmát, továbbá májvédő, gyomorfekély-ellenes, antioxidáns, szabadgyökfogó, öregedést gátló, sőt antibakteriális és antivirális (ide értve a HIV-ellenes hatását is).

 

 

Forrás:

A pecsétviaszgomba (Ganoderma lucidum) – Dr. Szabó László Gy., Dr. Babulka Péter, Fődi Attila,

Erény és Bizalom; Képes, Szelektív gyógynövény és- gombaismertető: Babulka Péter- Szabó László Gyula- Fődi Attila

 

Képek:

http://novenyhatarozo.info/noveny/mezei-menta.html

http://kertlap.hu/gyikfu/

http://kinai-medicina.tienshoni.hu/kinai-medicina/gyogynovenyek/122-edesgyoker.html

 

 

Egyrészt azért választottam a DXN-t, mert ízlettek a termékek, a kávék, teák és a forró csoki, illetve én is megtapasztaltam jótékony hatásait a spirulinának és a ganodermának. Láttam, hogy a környezetemben élőkre is milyen sok pozitív hatást gyakorolt és éreztem, hogy ez egy nagyszerű dolog.

 

 

 

 

 

 

 

 

Másrészről pedig látom és érzem, hogy ez anyagilag is jövedelmező. A jutalom utakkal olyan helyekre is eljuthatok, amiről eddig csak álmodtam. Mivel imádok utazni és új kultúrákat, embereket megismerni, nagyon boldog voltam, amikor sikerült kvalifikálnom a Dubai utazásra. Fantasztikus élmény volt, körbejártuk a várost, voltunk a Dubai Mall-ban és fürödtünk a Jumeriah Beach-en, ahonnan teljes életnagyságból láthattuk a Burj Al Arab-ot. Olyan érzésem volt, mintha álmodnék, de nem álmodtam, tényleg éreztem a dubai homokot a lábam alatt.

 

 

A második jutalomút, ahova szintén kvalifikáltam, egy földközi-tengeri hajóút volt, a Preziosa fedélzetén. A harmadik jutalomút, pedig a Costa Diadema fedélzetén volt. 8 napig megtapasztalhattuk, hogy milyen luxus körülmények között nyaralni. Csodás élmény volt, amikor első reggel felkeltem, elhúztam a függönyt, kinéztem az erkély ajtón és csak a kéklő tengert és a narancssárgán izzó felkelő Napot láttam. Most is libabőrös leszek, ha visszagondolok. Nem is az fogott meg az út alatt, hogy milyen híres séfek főztek nekünk vacsorára, vagy, hogy milyen szolgáltatásokat vehettünk igénybe, hanem az élmény, hogy együtt voltam a családommal, új helyeken jártunk, melyeket együtt fedeztünk fel és új emberekkel ismerkedtem meg, illetve akikkel ismerősökként érkeztünk, barátokként távoztunk. Hálás vagyok a DXN-nek ezekért az utakért és azért, hogy kinyitja a világot előttünk. Csodás érzés látni és érezni, hogy az álmok tényleg valóra válnak, csak hinnünk kell bennük. Én hiszem, hogy a DXN-nel minden célom és álmom valóra válhat. 

Hogyan vészeljük át az influenzát pár nap alatt? Megoldás: Lim leves

 

A DXN alapítójától kaptuk ezt a receptet. Ő válogatta össze az alapanyagokat és azt is megosztotta velünk, hogy melyik növénynek mi a szerepe és hogyan támogatja a szervezetünket nem csak, ha levertnek érezzük magunkat vagy megfáztunk, hanem akkor is használhatjuk, ha úgy érezzük, hogy egy kis méregtelenítésre szorulunk.

 

Lim leves

 

Hozzávalók:

 

-          10 dkg póréhagyma (félbe vágjuk)

-          10 dkg paradicsom (kb. 1 nagyobb darab)

-          5-10 dkg gyömbér

-          4-6 szem datolya (kimagozva)

-          minimum fél liter víz

-          ganoderma por

-          esetleg lime vagy citrom

 

A hozzávalókat apróra feldaraboljuk, datolyába kicsit belevágunk, minimum fél liter vízzel, de inkább 1 liter vízzel felöntjük (zöldség súlyával megegyező mennyiségben).  Forrás után 20-25 percig forraljuk, kicsi lángon, épp csak rotyogjon.

2 dl-t merjünk ki és tegyünk bele ganoderma port és amilyen forrón csak tudjuk, igyuk meg lefekvés előtt és reggelig izzadjunk.

A főzet a zsírban kötött toxinokat távolítja el a szervezetből és közben erősíti a szervezet öngyógyító képességét.  Influenza ellen 24 óra alatt hatásos lehet.

„Ha nincs hír, jó hír.” Ha nincs „mellékhatás”, akkor az azt jelenti, hogy a szervezet egyensúlyban van.

Ha a szaga vagy az íze nem tetszik, akkor egy kisebb szem lime-ot vagy citromot (héjával együtt apróra vágni) lehet bele tenni.

Fontos, hogy ne kerámia edényben főzd és ne adj hozzá semmit, a megadott hozzávalókon kívül.

Mindenkinek ajánlható, a szervezet reakcióit kell figyelni.

 

Ajánlott kúrák:

 

-          Influenza, megfázás esetén 2 dl lefekvés előtt, ha nem javul másnapra, akkor lehet emelni, 6dl-re, amit oszd el a nap folyamán, vagyis 3x2dl.

-          Általános méregtelenítés heti 3 alkalommal, míg érzed javító hatását.

-          1 hetes kúra után a zsírlebontási folyamatok elindulnak, a méreganyagok távozni fognak, előfordulhat hasmenés vagy gyakoribb széklet, ezért ilyenkor a bevitt ételmennyiséget csökkentheted, helyette több zöldség, gyümölcs, sok folyadék.

 

Miért pont ezek a növények?

 

Póréhagyma

 

A póréhagymának az allicinnek köszönhetően, ami az allináz enzimből akalul át, ez adja a hagyma aromáját, vírusölő és baktériumölő hatása van. Emésztésserkentő, vizelethajtó hatású. Köptető hatású, ezért jól alkalmazható légúti fertőzések ellen. Magas A-B1-C-E vitamin tartalma van. Magas antioxidáns tartalmú, ami erősíti a szervezet ellenállóképségét. Vas, Kalcium, Kálium, Cink, Mangán, Szelén, Magnézium, Folsav. Féregűző hatása is ismert. Szervezetünkre gyakorolt hatása nagyjából megegyezik a fokhagymáéval, ugyanakkor kíméletesebben, enyhébb formában fejti ki azt. A fokhagymához hasonlóan szív- és érvédő, vérnyomás- és koleszterinszint-csökkentő, értágító hatása van.

 

 

 

Paradicsom

 

A paradicsom magas likopin tartalmának köszönhetően antioxidáns hatású, emellett ß-karotint tartalmaz.A likopin hő hatására „teljesedik ki” igazán, ezért a szervezetben jobban tud hasznosulni a levesből, mintha simán nyersen megennénk. C-E vitamin és Kalcium, Kálium, Magnézium, Nátrium tartalmú. Tomatin tartalmú, ami pedig egy mikrobaölő hatású vegyület, gyulladásos folyamatok ellen. Nagyon jól hidratál, ezért is került bele a levesbe, hiszen az izzadás következtében kiszáradhat a szervezet, de a paradicsom gondoskodik a hidratálásról.

 

Gyömbér

 

Ez a növény az egyik kedvencem, régebben ugyan nem szerettem erős íze miatt, de mióta tudom, hogy ez egy jolly joker, vagyis rengeteg jó tulajdonsága van, es számos módon felhasználható.

Gyomorerősítő, emésztést elősegítő, étvágyjavító, görcsoldó, fájdalomcsillapító hatású. Memóriajavító, kiélesíti az érzékeket. Ízületi gyulladásra aromfürdőként vagy masszázsolajba keverve használható. Gyulladáscsökkentő, láz megfázás esetén hatékony, de minden féle „téli betegség” megelőzésére ajánlható. Reuma, izomgörcsök enyhítésére.

Kínai orvosok szerint jó fogfájás, malaria, hidegrázás, orrdugulás, orr-és homloküreggyulladásra, hasmenésre, vérhasra és köhögés ellen. (Forrás: antalvali.com)

                       

 

Datolya

 

A datolya természetes édesítőként kell a levesbe, de természetesen nem ez az egyetlen tulajdonsága, ami miatt felhasználjuk. Mivel magas a cukortartalma ezért az energiaellátásban fontos szerepe van, emellett helyreállítja az egészséges bélmozgást. Tele van vassal és C-vitaminnal, vas tartalma miatt hatékonyan kezelheti a vérszegénységet. Terhesség alatt segít a méh izmainak megerősödésében. Segít a máj méregtelenítésében, ezért másnaposság esetén is hatásos lehet. Bizonyos összetevői koleszterinszint csökkentő hatást váltanak ki. Cink, Foszfor,  Kalcium (vértisztító hatás) Kálium, Magnézium, Réz (szervezet regenerációját segíti elő) és B-vitamin. Növényi hormon tartalmának köszönhetően a változókor idején segíthet a hormonháztartás egyensúlyának megtartásában.

Szombaton részese lehettem a Balaton-átúszásnak, ugyan nem úszóként, de így is nagyon izgalmas volt. Hajóval biztosítottunk, sok fáradt úszót láttunk vendégül. Vizet, szőlőcukrot és kávét kínáltunk, vagyis inkább jeges kávét, mert áram nélkül csak így tudtuk megoldani, de így is nagy sikere volt a Balaton közepén lebegő kávézónakJ.  Nem csak a túrázós teljesítménytúrákon vannak különböző korú és típusú emberek, de a Balaton-átúszásnál is ezt tapasztaltam. Kisgyerekektől az idős korosztályig, apukák gyerekkel, párok, baráti társaságok, akik csak a vicc kedvéért és azok is, akik komolyan vették.

Számomra már a reggel fantasztikusan indult, mert a hajóról és a Balatonról láttam a napfelkeltét. Mindennap látjuk a napot, de valahogy amikor előbukkan a hegyek között, vagy éppen lemegy, az mindig egy csoda számomra. Még sok ilyet akarok látni a világ legszebb helyeiről J.

Amint elkezdődött a Balaton-átúszás, nem sokkal később már megjelentek büszkeségeink, Risztov Éva, Olasz Anna és a leány és fiú junior válogatott. Élőben még sosem láttam őket, de az érzés, hogy alig 2 méterrel úsznak el mellettünk, nagyon izgatottá tett.

Eddig ugyan még sosem láttam ilyet, de rengetegen úsztak, 8000 ember úszott el előttünk. Sajnos voltak páran, akik nálunk szálltak ki, főleg olyanok, akik gyerekkel jöttek, de úgy gondolom, hogy így is nagyon büszkék lehetnek magukra.

A szervezés nagyon jó volt és kedvem támadt, hogy jövőre én is átússzam a Balatont J

Május 23-án második alkalommal vágtunk neki a Káli 60 teljesítménytúrának. Tavaly fantasztikus időnk volt, de idén szakadó esőben csináltuk végig. Én valahogy nem is gondoltam, hogy esni fog, így a felszerelésem sem volt az igazi, de úgy gondoltam, hogy ez nem állíthat meg. Kaptam pár tippet, hogy hogyan kerülhetem el a cipőbeázást. Ez ideig-óráig működött is, de aztán belecsúsztam egy pocsolyába és onnantól kezdve tocsogott a víz a cipőmben, olyan volt, mintha lábsúllyal túráztam volna. A Tóti-hegyet a rossz időjárási viszonyok miatt nem kellett megmászni, de én nagyon szerettem volna látni ilyen időben is a tetejét, illetve a kilátást, így rávettem a többieket is. Négykézláb másztunk felfelé, mert minden tiszta sár volt, a kilógó fák ágaiba kapaszkodtunk. Nem volt egyszerű, de a cipőm nagyon jól állta a saratJ, így én kevesebbet csúsztam vissza, mint mások. Amikor felértem, nagyon meghatódtam, mert csodálatos volt a látvány, épp elment egy felhő, így mindent láttunk, hihetetlen élmény volt, már ezért megérte elmenni.

Ezzel elég sok időt elvesztegettünk, de úgy voltunk vele, hogy mindegy mi lesz, végig csináljuk. Az erdőben nem sok száraz rész volt, így végig a sárban mentünk, ami persze rátapadt a cipőnk aljára. Az elején még sokat beszélgettünk, meg énekeltünk, de a végén már csak szótlanul mentünk egymás mellett.

Tavaly olyan 30 és 40 km között volt a holtpont, de idén nem volt, illetve nem ott. A vége felé jött, amikor elhagytuk a Sóstókáli templomromot, ott már nagyon szenvedtem, fájt mindenem, csurom víz voltam és úgy éreztem, hogy sose lesz vége, aztán elkezdett sötétedni. Ez volt a legnehezebb szakasz, nem láttam semmit, csak annyit, amennyit a lámpa fénye megvilágított. Fülledt idő volt és párás volt a levegő, ez csak rontott a helyzeten, lelassultam, úgy érezem, hogy meg kell állnom. Szerencsére a többiek nem hagyták és bíztattak, így erőt vettem magamon és haladtunk tovább.

A Fülöp-hegyi kilátó volt az utolsó pecsételő hely, a kilátás valami hihetetlenül csodálatos volt, de akkor éreztem megint azt, amit az első alkalommal, hogy megcsináltam, sikerült és elsírtam magam. Innen már csak pár percnyi séta volt a végeJ.

Tavaly azt mondtam, hogy többet nem indulok, de idén is elindultam, aztán utána és másnap is azt mondtam, hogy soha többé, de most már jövőre is el akarok indulni, szóval soha ne, mond, hogy soha, mert lehet, ami első ránézésre rossznak tűnik, valójában egy nagyszerű dolog.